Stresi është kthyer në një pjesë të jetës sonë të përditshme, dhe nëse nuk e keni kuptuar deri me tani, ekziston një mënyrë natyrale që mund ta lehtësoni atë gjatë ditës.
Beta-karotina mbron trupin dhe ndihmon në situata stresuese. Perimet si patatet e ëmbla, kungujt dhe frutat e tjerë portokalli, të tilla si kungull i njomë i verdhë, ndihmojnë shumë, transmeton portali arbresh.info
Hudhra dhe xhenxhefili kanë përbërës që natyrshëm parandalojnë mpiksjen e gjakut dhe hollojnë gjakun e trashë dhe janë aleatë të fuqishëm në luftën kundër stresit.
Nëse jeni tepër të stresuar vitamina B është ajo që duhet të konsumoni patjetër dhe ajo kryesisht merret nga brokoli dhe lakra jeshile.
Vitamina C është një tjetër viktimë e stresit, ju mund ta zëvendësoni atë me lëng speci të kuq, lakër.
Gjithmonë pini lëngje të freskëta ose hani perime të freskëta dhe kështu do të kompensoni mineralet dhe vitaminat e humbur që ndikojnë te rritja e stresit./arbresh.info/
Panik në Portin e Durrësit, përplasen rëndë dy tragete
Dënohet me burg ish-kryetari i Bashkisë së Lezhës, Fran Frro...
Rron Broja, “Ylli i Javës” në Superligën e Kosovës
Moscertifikimi i Listës Serbe, Vuçiç: Kurti po përpiqet t’i ...
ASHAK zgjedh anëtarët e rinj
KEDS thotë se po e ndalë rrymën për shkak të konsumit të lar...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
